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请问爬楼梯能减肥吗？

最近在运动减肥，加上饭前喝亦舒堂荷叶茶，一个月能减10斤，最近听说爬楼梯可以帮助减肥，想知道爬楼梯能减肥吗？想得到的帮助：爬楼梯能减肥吗？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

作什么都减肥主要是运动量要足够，就像说卖纽扣也会发大财，主要是一个量变，所以你可以这样运动只是你可能两三次都跑不了就停了这是无意义的，就如同卖二三十棵纽扣，那谁也养不活的所以就在于量你作各种运动都能减就看你能不能坚持。

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