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生理期怎么减肥？

我身材一直属于肥胖型的，一直在减肥，听我朋友说，生理期减肥是一个不错的方法，请问医生生理期应该怎么减肥呢？会有效果吗？生理期怎么减肥？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，生理期间减肥，注意要保持均衡的饮食，会有效果的。不可以单一的选择节食，否则生理期那些不舒服的感觉会更加严重的！必须要保持均衡的饮食，可以多吃蔬果，少吃甜食！祝福你！

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