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后颈部疼痛历害，用手碰就疼

本人女，33岁，后颈部疼痛历害，用手碰就疼。感觉是里面疼，如图片画的黑色线条，这一段都有疼。另每人后颈都有一结，但我的手摸有两个，如红色圈表示，请问医生怎么办，什么问题，感谢了:

提问时间：2020-04-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你所说的这种情况一般是颈部肌肉的不适，受凉或劳累是常见的原因，你所说的结实际上颈椎正常的凸起。指导意见应该就医进行合理地治疗，同时避免受凉熬夜劳累，适当的活动颈部，饮食生活规律有序，调整好心态，养成良好的习惯，做好保护，促进恢复，避免反复。

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