肝脏不好可以吃一些猪肉，能够补中益气，滋阴养肝，也可以吃一些猪血、鸭血，猪血有解毒的作用，鸭血性平，营养丰富，维持肝脏机能，以血补血是中医常用的治疗方法。
也可以多吃一些优质的蛋白质，大豆里面含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷以及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。
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