我只要坐下来,腰的左边麻麻的,要就开始疼,怎么回事

病情分析：你好，考虑为腰肌劳损的病变发生，多因腰部活动过度，过度劳累，受凉负重，扭伤等因素，造成了腰肌受损，充血水肿，组织粘连增生，腰肌紧张，从而导致了腰部疼痛不适的症状发生。

意见建议：建议静养，休息，避免劳累，饮食上多吃钙质丰富的食品，如牛奶，骨头汤等，并进行腰部的磁共振及肌电图等检查，明确诊断后，给以局部热敷理疗，针灸电疗，推拿按摩，镇疼，活血化瘀舒筋通络等药物对症治疗。