产后抑郁应注意日常饮食和生活习惯。在饮食方面，应避免食用过于燥热之物，平素多食用一些清淡、易消化的食物或具有行气化郁、疏肝理气作用的食物。
生活习惯上，产后除了要保证充分的睡眠，避免过劳或过重的心理负担，还可学习一些处理情绪问题的技巧等。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
