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吃凉拌黄瓜可以减肥吗

我有点肥胖，最近听说吃凉拌黄瓜可以减肥，想咨询下吃凉拌黄瓜可以减肥吗？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

凉拌黄瓜是具有减肥效果，但是黄瓜属于寒凉性食物，因此，凉拌黄瓜也不能多吃，寒性体质的人更不能吃。也不能经常吃，食用过多会引起身体内缺乏维生素，可能引起营不良，具体减肥还是要制定减肥计划。

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