膝盖骨质增生需要注意哪些？

患者在这阶段平时走路的时候最好拄着一根拐杖，这样可以减轻你的膝盖的负担，对保护膝盖有很好的作用，平时的时候自己也可以热敷一下，每天要注意膝关节的保暖，平时的时候要尽量减少爬梯，也要避免下蹲或者是跪下，要避免做比较矮的凳子，建议你在这段时间睡比较低的床，这样他可以减轻你膝关节的摩擦，也可以减轻负重，平时一定要保护好你的膝关节。