问患者提问

吃饭少却一直增肥是正常的吗

我明明吃得很少，为什么还会发胖呢？感觉就像喝口水都会胖几斤，想知道吃饭少却一直增肥是怎么回事？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

人的肥胖最主要的造成原因有两个，一个是平时缺乏必要的体育锻炼，第二点就是饮食控制不了，对平时比较喜欢吃零食的人来说，更容易发胖，建议一定要保证每天不要过多的摄入热量，平时千万不要懒惰，有时间就一定要多做一些高强度的体育锻炼，千万不要怕辛苦。

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