长期失眠吃酸枣仁有效吗怎样吃法

病情分析： 你好，很多疾病可以导致失眠，如神经衰弱、精神紧张、焦虑、甲亢、内分泌失调、更年期综合症等等。牙痛、腹痛、肢体痛等，只要强度达到一定程度，都可以影响睡眠，引起失眠。

意见建议：平时注意多休息 不要太累了 建议去正规医院检查确定病情及时治疗 不要擅自用药祝早日康复