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问患者提问

减肥都是应该吃什么食物？

自己的肚子就是瘦不下来，吃了减肥药，之后就会拉稀，肚子很难受，真的很想减肥，我从生完孩子后，我就胖了，我应该吃什么可以减肥呢？我想要减肥吃什么食物好呢

提问时间：2020-03-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好。

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