问患者提问

请问：我每天坚持2个小时的有氧运动,不吃晚餐的控制

我每天坚持2个小时的有氧运动,不吃晚餐的控制已有一个月了,我相信这样的做法能够有一些效果,但体重从未下降,想询咨询一下是否可以不可以伴随着使用一些减肥产品,这样做是否有效,减肥产品中是内服的还是外用的更有效果。

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,根据你的描述,建议不要相信广告,建议用荷叶,山楂个20克煮水500毫升,每天口服遗一次即可,同时少食多餐,多运动即可,效果很好即美容又减肥

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