白带是淡黄色的，这正常吗？

不正常，大部分带下是白色的。带下是黄色的，应该是黄带。黄带多由脾脏湿热引起，脾土不健运而水湿蕴积，日久湿热化合，浸淫任脉而成黄带。

小便淡黄，很可能是因热引起。黄带由脾脏湿热引起。如果是素体有湿，最近感受外界热邪而引起黄带，并有小便黄，这不是严重的问题，需要清热即可。

另外平素要注意健脾利湿，可以常喝薏米粥，能够健脾利湿。服用山药和芡实煮粥对黄带有去除作用。