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腰间盘突出引起的腿沉

得了腰间盘突出，2年前开始出现腿沉，一直到现在还没好，还能恢复吗？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

具体要看腰椎间盘突出的程度，像在年轻人的话还是考虑可能是轻度的膨出，问题不是很大，注意劳逸结合，比如说不要经常弯腰驼背呀，而且这种要改变正常生理弯曲的这些动作或者是引起腰肌疼痛的负荷量很重的那种运动就少做一点。

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