医生说是腰肌劳损不能长时间站立

您好，长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损，所以腰肌劳损首先要注意休息，避免长时间的站立和坐位。

也要避免受凉，可热敷药薰烤电等物理治疗，口服止疼药如尼美舒利等，必要时封闭治疗或小针刀松解治疗。