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老年人补钙需要注意哪些问题

叔叔全身的骨头感觉都不如从前了，骨头经常能听到咯噔一声，老年人补钙需要注意哪些问题？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先补钙是需要长期进行补钙的，另外平时也要调整饮食结构，多吃含钙高的食物，比如豆制品，奶产品等，同时多让病人休息休息，避免过度劳累，同时如果身体有异常，及时去检查。

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