眼睛总是干涩，肿胀，感觉像没睡醒，不能集中看某一个地方，看书或看电脑几分钟就觉得非常刺眼，因此注意力。

你好：这个不清楚你有没有近视？眼睛干涩可由于两个原因造成，一方面是泪液生成不足引起的，另一方面是由于眨眼次数不够而引起的泪液蒸发增加等情况。总之，要消除眼部干涩，有以下两个简易办法：

一、要做好眼睛保湿，切忌“目不转睛，不妨频繁眨动眼睛，保持眨眼次数为每分钟15－20次。

二、熨目法，先将双手互相磨擦，将双手搓热后以手掌熨贴双眼20秒，反复三次。