这是种正常的现象,多数减肥者在减肥初期体重会有明显的改变,但不多久体重会无变化,因此减肥者就会丧失信心,从而运动量减少,结果减肥失败。
其实不知道在那时刻已经离成功不远了,只要仍然对自己有信心,过了那段平台期,就会有意外的惊喜。
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