脚后跟的肿一直不消？

问题分析：你好。你的这个情况，脚踝受伤以后，关节内部出血形成血肿，随着血肿里面的液体成分被吸收，血肿的固体成分就留下来形成现在的包块。

意见建议：你应该去正规的医院，拍个片，看脚踝关节的骨组织是否有损伤。同时可以用温热的水泡脚踝，增加血液循环，促进吸收。

脚踝的包块需要3-4个月的时间才会慢慢地下去。