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女孩20岁晚上睡觉很难及时入睡一时睡不着怎么办要吃

女孩20岁晚上睡觉很难及时入睡一时睡不着怎么办要吃药吗

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你描述的情况，这个表现是失眠，神经衰弱的情况，与情绪变化，精神紧张，压力大等有关系意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，多喝水，清淡饮食，减轻压力，调整好情绪，可以应用安神补脑液治疗

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