生吃胡萝卜对身体有哪些好处

生吃胡萝卜可以补充身体的胡萝卜素，而且胡萝卜素也可以转换成维生素a，可以适当的补充一些身体里缺乏的维生素，这样可以增强身体的免疫力，但是对于肠胃有疾病的患者，一般情况下都不建议生吃胡萝卜，因为这样有可能会引起消化不良的情况，生吃胡萝卜的时候一定要控制好量，尽量不要大量食用。

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