您好，根据您的描述，目前怀孕80天，假如确定不能留下这个宝宝的话，建议您及时到医院检查，及时终止妊娠，刮宫前需要适当用药软化宫颈，以利于手术操作的顺利进行。
建议您合理膳食，加强营养，多喝水，注意卫生和保暖，保持好的心态，生活作息规律，适当体育锻炼，增强体质。
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