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腰部减肥腹带可以用吗？腰部赘肉太多，想用

女性，23岁，腰部赘肉特多，想用腹带减肥，不知道可不可以用，有没有危害。如何正确使用。

提问时间：2020-02-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，节食和减肥药物对身体的健康不利，你所说的这种方法不建议使用。根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，积极的调整，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。

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