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太爱睡了,是不是身体有什么问题?

我上初一.晚上睡眠充足,中午还有午休.平时睡眠超过12小时了,在上课的时候还打瞌睡.这么爱睡是不是身体有什么问题啊?
提问时间:2020-05-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    我想你应该有嗜睡症了吧,其实我们年轻人现在由于综合原因大多都生活没有规律,而嗜睡原因之一就是因为把自己的生物钟打乱了,觉得起床没事做就干脆睡觉,就是那种习惯性的赖着睡,久而久之,就会养成一种习惯了,而睡的太多了对身体并不好,对新陈代谢也有影响的.指导意见你不妨坚持一个月规律性的良好习惯早上早点起晚上早点睡到点一定要努力起来这样下来就不会随时大脑昏沉想睡了.希望可以帮到你。

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