你这几天经常会出现腹胀的症状，这主要是由于消化不良引起来的。你可以适当的减少进食量让胃得到一定的休息。你可以在医生的指导下适当的吃一点健脾胃，助消化的药物进行治疗。
多吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠，适当运动。
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