首页 > 权威问答 > 运动不出汗是什么原因?但不知怎么运动就是不出汗?
患者提问

运动不出汗是什么原因?但不知怎么运动就是不出汗?

每年夏天运动量都大,而且还常运动,但不知怎么运动就是不出汗,急死了,人家都说出汗好,多流汗还可以美容肌肤,不知有啥子办法能流汗,另外脸上皮肤瘙痒,还长了痘痘,怎样做才可以出汗。
提问时间:2020-08-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    运动不流汗有以下几种病理因素:

    一、是自身新陈代谢的问题,身体机能不好,这和长时间的生活习惯有关系。

    二、就是闭汗症。因是长时间吹空调、风扇、还有就是运动完马上冲凉也可能导致。论是哪种病理因素这都是疾病。运动出汗的多少是因人而异的,汗腺数量多的人,出汗也相对不少。动并不是出汗越多就越好,只要出微汗就可以了。如肥胖。内脂肪,就像是保暖用的海绵,有很强的保温作用。人体因为运动,也产生大量的热量,肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发。身体为了尽快散热,所以采取大量出汗的方法散热。偏瘦的人则不用这样。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号