病情分析：你好，根据你的情况，是月经来潮的情况，这个情况，在月经来潮前后不要吃凉的食物。指导意见：建议：目前这个情况，建议你观察，一般不要吃凉的食物，要不然有可能导致月经紊乱。
以上是对“如果姨妈来了，不能吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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