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问患者提问

什么方法医治抑郁症效果好呢？

我平时就是特别爱想事的人，什么事都放在心上，最近又因为和男朋友分手了，就总是想这样，一直也想不开，后来就得了抑郁症了，天天不开心，还会有想死的想法，不知道得抑郁症怎么治疗效果好。

提问时间：2020-06-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。
他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

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