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为什么去湿气要同时健脾

我最近感觉我的身体湿气很重，我就想去去一下湿气。然后我有个朋友说我去湿气的同时还可以健脾。这个我就不知道了。我想要了解一下为什么去湿气要同时健脾？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾与湿气是对好基友，脾虚了，湿气会加重，湿气重又会导致脾虚，所以要祛湿，需要同时健脾，这点尤其重要。如果只是单纯的长期喝红豆薏米粥的话，那么祛湿效果不会太好。
平时要多注意休息，尽量减少体力消耗。

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