轻微糖尿病患者吃什么

病情分析： 您好，您是中年女性，您现在患有轻微的糖尿病，可以吃大量的蔬菜，如菠菜、韭菜、豆角、茄子，黄瓜、西红柿，限制谷物类食物的摄入，如大米、小米，玉米，白面，每日进食要少于半斤。

意见建议：可以吃豆类蛋白质类食物，如黄豆、绿豆、青豆、黑豆，豆腐、豆浆，牛奶，鸡蛋，瘦肉。少吃高油脂的食物如肥肉，最好不要吃高糖的食物如糕点，香蕉，干果类食物。

水果在血糖控制好后两餐之间可以少量服用。