奶水苦是怎么回事啊

亲的饮食行为给母乳中带来宝宝不喜欢的口味或引起宝宝不适：哺乳母亲所吃的食物的味道，约两小时后就会进入奶水中。孩子对母乳的味道特别敏感，如果他不喜欢这种味道或吃奶后引起不舒服(腹痛、腹胀、过敏等，则会出现拒乳、哭闹不安的情况。

①常见的可疑食物：辛辣食物(辣椒、蒜、姜、韭菜等；容易胀气的食物(妈妈吃后易引起胀气的食物，孩子也会出现胀气，如豆芽菜、洋葱、萝卜等；

乳制品；农药和污染物(来自污染水域的鱼，有残留农药的蔬菜、水果等；含咖啡因的食物(咖啡、浓茶、饮料等。②找出可疑食物：大多数孩子都是在妈妈大量吃某种食物时才会觉得不舒服。

所以，妈妈应列出食物清单，并记录孩子的症状(如哭闹不安、腹痛、腹胀、腹泻等，及时纠正饮食习惯。③确认可疑食物：一般因食物引起的不舒服，可持续存在于妈妈进食后24小时内。

如果在停吃可疑食物后，孩子症状减轻或消失，再吃可疑食物时，孩子24小时内又出现不适，则可基本确认。以后应暂时避免吃这种食物。

母亲变化：体内激素的变化,可影响母乳味道