记忆力差身体质量不好该怎么治疗

采取记忆技巧进行记忆，时常去复习加强记忆。身体体质很差，缺乏锻炼，平时注意养成早睡早起的好习惯，工作劳逸结合，放松情绪，不要过于劳累，到医院检测一下，对症治疗，微量元素调节人体的各种重量能，并且平时要注意饮食清淡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，每天清晨一杯水，并且要保持良好的心态。