喝青汁减肥效果怎么样啊

喝绿色果汁减肥效果不是很理想，如果想减肥，还需要依靠饮食和锻炼，减肥的人不应该吃太辣刺激油腻的东西，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，起到润肠通便的作用，可以达到减肥的效果。

在日常的生活中，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，还要多喝水，并且适当的进行运动。