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蓝莓的功效和作用是什么？

最近看到超市有蓝莓卖，就买了一点试试，吃了感觉挺好吃的。网上查了一下吃蓝莓对眼睛挺好的，平时上班看着电脑，吃了蓝莓可以缓解眼睛疲劳呢，还可以改善睡眠，下次再买一点吃吃，我具体了解一下其功效。蓝莓的功效和作用是什么？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蓝莓：低灌木，矮脚野生，颗粒小，含花青素；有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、增强人机体免疫等功能。蓝莓：药用价值,有效降低胆固醇，促进心血管健康；
增强心脏功能、预防心脏病的功效。

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