长期声带充血怎么办？

你好。听你的描述看。你的鼻腔有明显的问题。那你应该先去解决鼻腔的疾病。如果经常张口呼吸，这样会引起咽喉部干燥。对你的声音肯定是有影响的。

如果是你特别喜欢唱歌。经常使用嗓音的话。还是尽快去治疗鼻部疾病。平时注意正确用嗓。多吃生津利咽的食物如梨枇杷杨梅。

少吃辛辣刺激和过甜的食物。