问患者提问

你好，我想问一下，小孩吃奶该怎样减肥。

我从小就胖，我还没结婚也有减肥可是总是减不下去，还吧！胃病减出来了，像我这样该怎么办才好啊

提问时间：2020-05-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。

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