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什么蜂蜜减肥效果最好

我今年28岁，是个女的，听说蜂蜜减肥的效果真的是很好的。问一下，什么蜂蜜减肥效果最好？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥的原则是少吃多运动。蜂蜜是一种非常普通的食物，没有直接的减肥效果。蜂蜜中含有的糖主要是果糖。果糖被人体很好地吸收，吸收后能被人体迅速代谢。
它可以减少葡萄糖等的摄入，从而间接达到减肥的效果。

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