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糖尿病吃什么要好

我患糖尿病2年了,现控制血糖在8mmol/L,请问平时饮食上吃什么好?
提问时间:2020-05-04
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础,有的单用饮食治疗就可控制病情。主食中可食用五谷杂粮等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维,以低糖,低淀粉的食物。

    豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯。还可食用苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜等可降低血糖。

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