呀,那祝你好孕。我也不能长时间运动。不过可以把一天的运动量分开。我基本上就是早上吃了早餐,活动十分钟。中午吃了饭又活动十分钟。
晚上就牵着老公去溜达如果老公没在家,我就自己在家做做操,自己活动。这样又活动了,又不会累坏自己,感觉挺好呢。你也试下嘛,不要把一天的运动量全堆到散步上。
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