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患者提问

土豆含热量高吗_飞华健康问答

原本我是打算吃土豆来帮助减肥的,但有人说土豆热量高,事实真的是这样吗?
提问时间:2020-09-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    土豆是减肥佳品,而且土豆的卡路里不高。一个土豆(毛重260克)约有278卡路里和63克,即24%的碳水化合物。

    但是,你要明白,260克是一个非常大的土豆,而不是常规的中小型的土豆。,

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