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女性内分泌失调怎么调理

最近一段时间我有了内分泌失调的情况了，现在我不但皮肤没有以前的时候好了，还在脸上长出了好多的小痘痘，特别是最近几个月我的月经也不调了，感觉到成天身体乏困的厉害。请问，女性内分泌失调怎么调理的？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，考虑是内分泌失调引起，平时要改善生活习惯，严重的话建议中药调理。建议每天空腹一杯白开水，促进代谢，饮食清淡，忌吃辛辣的刺激的食物，平时也要多喝水，经常食用水果和蔬菜，适当增加运动量帮助调整正内分泌。

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