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问患者提问

脾胃虚弱吃什么水果好？

我察觉到我近来有点脾胃虚弱，我想买些水果来吃，但是我又怕吃水果对我这种脾胃有影响，不知什么水果适合，脾胃虚弱吃什么水果好？

提问时间：2020-10-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾胃虚寒的患者适合吃温性的水果，例如大枣，板栗还有苹果等等。个人以为苹果具有健脾补气的作用，用它来纠正脾胃虚寒的效果很好。
脾胃虚寒的患者无论是吃水果，还是吃日常的食物，最好要反复咀嚼，只有多嚼几次让食物和唾液充分的混合，而且非常的熟烂，这样才有利于消化。

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