指导意见:你好,根据你提出的问题,我认为,还不足以诊断为是一种病,可以初步诊断为较强的内向性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的内向性格特点,使你平时在与身边人相处时,缺乏与他人进行有效的沟通交流,让你内心容易产生较强的压抑心理,从而使你容易通过你所叙述的自言自语的方式来释放自己的这一负面心理所产生的负面情绪。
因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节,多培养自己的其他兴趣爱好,增强自信,同时,学会与他人进行有效的沟通交流,以获得来自身边人更多的理解和支持,这样,就能更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
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