你这情况考虑是手淫导致肾虚引起的，这情况首先要注意控制手淫的频繁度，最好是保持在一周一次。饮食上应该多吃点蜂蜜狗肉羊肉羊肾狗肾。
建议您到医院就诊，只有到医院做检查，才能得到科学的诊断，根据病因针对性治疗可以完全治愈。
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