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心烦，好想出去去外面的世界，过

心烦，好想出去去外面的世界，过得好累，就觉得自己命真的好苦

提问时间：2020-05-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病例分析:你好，为什么会有这样的想法，是不是感觉工作和生活学习方面有些压力，有没有做过调整情绪如何？意见建议:如果有条件的话可以出去走一走见见阳光多交些朋友多和别人交流疏解一下内心的压抑应该会有所好转。

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