你好,往往不是单纯躺的时间长引起的。应该是由于受寒,或有过久坐久站、疲劳诱发的。也可能会有关节炎。此种情况往往是可以选择非甾体抗炎药和选择理疗、中药的治疗改善的。
并建议保养,避免长时间一个姿势。避免受寒。自己可以做做热敷。
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