问患者提问

怎么缓解抑郁症呢？

由于父亲过世了，对我的打击很严重，我总是从这个阴影里走不出来，常常把自己关在家里，不说话，不出门，很想和父亲一起去天堂，家人给我送进医院，原来是抑郁症。想得到怎样的帮助：请问怎么才能缓解抑郁症呢？

提问时间：2022-03-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，建议你找个心里医生好好的治疗一下，还要多注意平时不要压力过大，思想负担过重，要和朋友家人多沟通，保持好的心情，多运动，乐观的面对生活，祝你早日康复。

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