问患者提问

跑步减肥没瘦反而更胖了

我现在从婚前的130斤胖到了现在的190斤.感觉做什么事情都不方便.我就下定决心一定要减肥能够减肥原来的样子,但是不知道需要多长时间才能减肥成功呢!

提问时间：2020-05-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好:最好先抹点瘦腿的东西,再包着保鲜膜,走个两小时左右.出了汗,连续弄一段时间.小腿一定变瘦变白.你好:建议你平常注意饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,注意休息

相关问题