一般当病人出现青紫舌的时候，多是怀疑体内有瘀血，所以建议还是平时多多注意自己的生活作息和饮食习惯，如不要熬夜，不要晚睡，平时饮食上不要吃太多辣椒、芥末等辛辣刺激的食物。
多参加户外运动。需要的话，可以吃药调理一下。
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