如何增强自身免疫力？打流感疫苗有抵抗流感？如何增强

病情分析： 打流感疫苗有抵抗流感的效果,要想增强身体的免疫力，一定要做到以下几点：

一、每天保持良好的心态、保证充足的睡眠，尽量早睡早起；

二、平时饮食上要多注意；

三、经常锻炼身体，增强身体免疫力。意见建议：建议多吃蜂蜜，蜂皇浆。 口服葡萄糖酸锌，多抗甲素或注射胸腺五肽。也可以试试注射斯奇康增强抵抗力。这个是一个免疫调节剂，有一定作用